Sıcak Taş Masajı
Sıcak Taş Masajı Nedir?
Geleneksel masajın bir çeÅŸidi olan sıcak taÅŸ masajı, suyla 120 ile 150 derece arasında ısıtılan taÅŸları kullanır. Isıtılmış kayaların termal enerjisi, büyük gevÅŸeme ve kas salınımını teÅŸvik eder. Vücudun çakra noktalarına büyük sıcak taÅŸlar yerleÅŸtirilirken, daha küçük, avuç içi büyüklüÄŸünde taÅŸlar kollara, bacaklara, parmaklara ve ayak parmaklarına masaj yapmak için kullanılır. Isı, kas gerginliÄŸini hafifletmeye yardımcı olabilir ve vücudun rahatlamasına ve rahat olmasına izin verebilir. Tüm masaj teknikleri gibi sıcak taÅŸ masajı da vücut kaslarındaki aÄŸrıları gidermeye ve gerginliÄŸi gidermeye yönelik bir yöntemdir.